Posavetujte me !

[mrvica]

Imam 22 god,168 sam visoka ,49,50 teska ,tj laka  :lol:Bez obzira sto sam mrsava ,volela bih da krenem malo sportom da se bavim ,mislim da ce mi sport otvoriti apetit a i volela bih da imam zategnutu guzu ,stomak ,noge ....tralala da ne gusim ,zanima me sta mi preporucujete za pocetak ,s obzirom da nisam nikada vezbala?Da li je to aerobik ,pilates ...pojma nemam .

I jos nesto ,zna li neko u Zarkovu postoji li neki fitnes centar i gde ? POZZ

[natasha_bg]

Pozz mrvice.
Prvo da ti  pozelim dobrodoslicu na forum.
Sto se tice tvog problema,dobro mi je poznat
I ja sam do svoje neke 17-te godine imala isto tako problem sa tezinom,ali ne sa viskom nego sa manjkom.
Tacno je sto si napisala(mislim bar je kod mene bilo tako)da ce ti bavljenje sportom "otvoriti apetit".
Ja bi ti za pocetak preporucila da dobro prelistas forum.
Znaci krenes prvo da se informises o ishrani,pa onda o  samom treningu.
A sobzirom da nikad nisi vezbala,ni sama ne znas sta bi ti prijalo.ONo sto bi ja mogla da ti preporucim jeste da krenes sa laganim treninzima u teretani.
Znaci laganim tempom dok ne upoznas svoje telo i vidis kako ce to sve da utice na tebe i psihicki i fizicki.
Raspitacu se gde u Zarkovu ima neki fitnes centar pa cu te obevestiti.
Pozz

[Pedja_Petrovic]

jedino sto bih ja jos dodao,da mrvica pokusa da nadje neki gym gde su instrukotri zaista ok tako da je lagano uvedeu u ovaj svet,jer kasnije je potrebna samo nadogradnja,ali za pocetak je bitno da sve radi pravlino a to moze samo uz upute instrukotra i nikako sama

[Nella]

Dobro dosla mrvice!
Potpisujem sa Natom i Pedjom.
Sad samo naprijed i da nam javis sta si uradila... 

[natasha_bg]

Oooo Nella,pa gde si bre?.     

[Kralj ist Back]

Nepitaj Zaplakaces!!! hahahahahahhahahahahah  Nella ni na Zemlji ni na Nebu!!!

Oooo Nella,pa gde si bre?.     

[Kralj ist Back]

Dobro dosla i od Kralja. Imas puno stvari na ovaj Forum o ishrani trening itd..  Prelistaj malo. A mi smo uvek tu da pomognemo sa savetima i primere i tips u vezi treninga ishrane i sve za Ljepo Telo!!!

[Pedja_Petrovic]

Dobro dosla i od Kralja. Imas puno stvari na ovaj Forum o ishrani trening itd..  Prelistaj malo. A mi smo uvek tu da pomognemo sa savetima i primere i tips u vezi treninga ishrane i sve za Ljepo Telo!!!

..bravo kralju..tako se pozeli dobrodoslica..

[mrvica]

Hvala svima puno ,volela bih samo ako neko zna da mi kaze gde u Zarkovu da nadjem teretanu za zene koja ima i instruktore ,sama mogu samo da gledam sta rade 

[medonjak]

Mrvice imas na Vidikovcu odlicnu teretanu gde i sama idem Relativno je blizu Zarkova

[super gaga]

Hvala svima puno ,volela bih samo ako neko zna da mi kaze gde u Zarkovu da nadjem teretanu za zene koja ima i instruktore ,sama mogu samo da gledam sta rade 

Teretana i fitnes centar Dream Gym, ulica Mladena Mitrića 12, Čukarička Padina. Blizu je Žarkovu, a sala u kojoj se vežba je od 100 kvadrata. Znaci veliko
Pozz i nadam se da ces doci.

[mrvica]

Hm super zanima me ta teretana na Vidikovcu,gde se nalazi tacno i ima li instruktora ?

[medonjak]

Vidikovacki venac je ime ulice Ima vise odlicnih instruktora Cekam te Mrvice