palma
Minimumweight Member
 Offline
Posts: 55
|
 |
« Reply #450 on: January 27, 2010, 02:11:25 am » |
|
sta ce mu dextroza ujutro samo bzv iritira pankreas
posle treninga i to je to
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
Lazarica
|
|
« Reply #451 on: January 28, 2010, 12:13:20 am » |
|
sta ce mu dextroza ujutro samo bzv iritira pankreas
posle treninga i to je to
U pravu si Palma,i uzimam je samo posle treninga.Preslatko je to da bih pio ujutro na prazan zeludac,ubija mi sve u stomaku. Inace,Ilija meni ne smeta 70gr.,jeste malo sladje,ali nista narocito. |
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
ilija
|
|
« Reply #452 on: January 28, 2010, 08:35:12 pm » |
|
pa ako ocemo tako onda i posle treninga bzvz iritira pankreas,dakle telu su posle noci potrebni brzi proteini,i samim tim potrebna je dextroza.
Osim toga svi je preporucuju normalno svi iskusnij
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
palma
Minimumweight Member
Offline
Posts: 55
|
|
« Reply #453 on: January 29, 2010, 02:28:12 am » |
|
ok ilija nisam iskusan NORMALNO kao ti i ja preporucujem dex ali samo posle treninga postoji varijanta da se pije i za vreme treninga ali to je vec neka druga prica i vise je za profi vezbace...ja stvarno nisam ni od koga cuo da PREPORUCUJE dex ujutro ali eto zamolio bih nekoga ko je ISKUSNIJI da nam pojasni zasto je preporucljivo piti je ujutro sa wheyom
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
ilija
|
|
« Reply #454 on: January 29, 2010, 12:05:04 pm » |
|
Pa ja ti rekoh da su telu posle noci potrebni brzi proteini,recimo preporucen obrok ujutru su belanca jer se brzo razlazu,posle treninga meso jer je antikatabolicko itd itd.A za vreme treninga ne nikako jer moze doci do insulinskog soka,a njegove posledice su vrtoglavica,mucnina,cak padanje u nesvest.
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
body
|
|
« Reply #455 on: January 30, 2010, 09:43:22 am » |
|
dobar je ujuro za kamen u bubregu..ko zna gde dex jos ne mecu
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
palma
Minimumweight Member
Offline
Posts: 55
|
|
« Reply #456 on: January 30, 2010, 04:27:59 pm » |
|
ali onda mora sa prolom vodom nikako sa cesmovacom
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
wasske
|
|
« Reply #457 on: February 04, 2010, 01:55:23 am » |
|
Kolko max dexa u DWM i kolko vode minimalno?
jel gubi efekat ako se DWM spremi 1h pre treninga?
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
palma
Minimumweight Member
Offline
Posts: 55
|
|
« Reply #458 on: February 04, 2010, 02:30:40 am » |
|
pwm je Post workout meal
a sta je dwm
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
wasske
|
|
« Reply #459 on: February 04, 2010, 12:24:43 pm » |
|
during work out meal
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
palma
Minimumweight Member
Offline
Posts: 55
|
|
« Reply #460 on: February 05, 2010, 01:35:15 pm » |
|
aha obrok za vreme treninga , nisam znao kako se zove
pa sta sve stavljas u dwm ?
ja sam nesto experimentisao s tim ali nisam stavljao dex
ako imas kesa za tecne amino kiseline uzimaj njih i dodaj glutamin i kreatin mislim da je to sasvim ok
|
|
|
|
« Last Edit: February 05, 2010, 01:36:59 pm by palma »
|
Logged
|
|
|
|
Kaciga
Član
Offline
Posts: 43
|
|
« Reply #461 on: February 12, 2010, 01:53:49 pm » |
|
To je odlicna varijanta Tecne amino kiseline,glutamin i kreatinKreatina imash vishe vrsta ima onaj u kesicama brzo se apsorbuje u orgnizmu  |
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
wasske
|
|
« Reply #462 on: February 13, 2010, 07:38:57 pm » |
|
u zemunu se kreatin smrce  |
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
Kaciga
Član
Offline
Posts: 43
|
|
« Reply #463 on: February 14, 2010, 09:51:08 pm » |
|
u zemunu se kreatin smrce Jeli to stvarno ?Ma salis se |
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
ilija
|
|
« Reply #464 on: February 15, 2010, 12:00:28 am » |
|
Pa ne bi bilo cudo,s'obzirom na to da nalecem na komentare po netu,imam 16 god da li je metan dobar da me odradi,jel ok naposim,i razne ostale price...I to ne samo zemunci vec svuda je tako.
|
|
|
|
|
Logged
|
|
|
|
|
